Depresia / náladovosť

Náladovosť, smútok či strata energie sú signály, že naša myseľ aj telo potrebujú jemnú podporu. Esenciálne oleje dokážu pôsobiť na limbický systém – centrum emócií – a pomôcť nastaviť pozitívnejší pohľad na deň.

Odporúčané esenciálne oleje:

• Frankincense – ukľudňuje myseľ, prehlbuje dýchanie a podporuje vnútorný pokoj

• Clary Sage – harmonizuje emócie a podporuje psychickú rovnováhu

• Cheer – povzbudzujúca zmes, ktorá prináša pocit radosti a ľahkosti

• Adaptiv – ideálny na zvládanie zmien, stresu a emocionálneho preťaženia

Odporúčané formy použitia:

• Difúzovanie ráno – ideálny spôsob, ako naladiť deň pozitívne už od rána

• Inhalácia – priamo z dlane alebo aroma šperku pri náhlej zmene nálady

• Masáž oblasti solar plexu – jemná aplikácia zriedeného oleja v strede hrudníka (pod hrudnou kosťou) podporuje emocionálnu stabilitu

Pravidelným používaním týchto olejov môžete podporiť duševnú pohodu a lepšie zvládať náročnejšie dni – s vôňou, ktorá pohladí zvnútra.