Hormonálna nerovnováha - ženy

Hormonálna nerovnováha môže ovplyvniť fyzickú aj emočnú pohodu – od výkyvov nálad, nepravidelného cyklu, únavy až po problémy s plodnosťou či menopauzálne ťažkosti. Niektoré esenciálne oleje sú známe svojím jemným vplyvom na hormonálny systém a môžu pomôcť telu nájsť opäť rovnováhu.

Odporúčané esenciálne oleje:

• Geranium (geránium) – harmonizuje hormóny, vyrovnáva emócie a podporuje zdravie ženského reprodukčného systému.

• Clary Sage (šalvia muškátová) – účinná pri menštruačných bolestiach, výkyvoch nálad aj hormonálnom vyčerpaní.

• Clary Calm – špeciálna zmes na podporu ženskej rovnováhy počas cyklu alebo menopauzy, praktická vo forme roll-onu.

• Whisper – zmes s hlbokým ženským charakterom, podporuje pocit sebavedomia, pokoja a vyrovnanosti.

Spôsoby použitia:

• Masáž podbruška – oleje aplikujte zriedené v nosnom oleji a jemne masírujte oblasť podbruška (napr. počas PMS alebo pred menštruáciou).

• Difúzovanie – rozptyľujte vybrané oleje v difuzéri počas dňa alebo večer na uvoľnenie a podporu emočnej pohody.

• Aromarituál – vytvorte si každodenný ženský rituál: pár kvapiek oleja do dlane, zhlboka sa nadýchnite, prípadne si olej naneste na zápästia či krk. Pomáha naladiť sa na seba a podporiť vnútorný pokoj.