Menopauza a príznaky menopauzy

Menopauza je prirodzená fáza života ženy, ktorá však môže prinášať výzvy ako návaly tepla, výkyvy nálad, únava či hormonálna nerovnováha. Príroda však ponúka jemnú podporu v podobe esenciálnych olejov, ktoré môžu priniesť úľavu a rovnováhu.

Odporúčané esenciálne oleje:

• Clary Sage – harmonizuje ženské hormóny, pomáha pri návaloch tepla a emocionálnych výkyvoch

• Zendocrine – detoxikačná zmes, ktorá podporuje hormonálny systém a čistenie organizmu

• Thyme – stimuluje hormóny a podporuje funkciu endokrinného systému

• Clary Calm – špeciálna zmes vytvorená pre ženy, prináša uvoľnenie pri fyzickom aj emočnom napätí

Odporúčané formy použitia:

• Masáž podbruška – aplikujte zriedené oleje kruhovými pohybmi na spodnú časť brucha pre hormonálnu podporu

• Difúzovanie – počas dňa alebo večera pre emocionálnu rovnováhu a uvoľnenie

• Kúpeľ – teplý kúpeľ s esenciálnymi olejmi pomáha uvoľniť telo aj myseľ (oleje premiešajte s nosným olejom alebo Epsom soľou)

Vytvorte si svoj denný rituál starostlivosti – pre telo, ktoré si zaslúži pozornosť, a dušu, ktorá potrebuje pokoj.