Migréna a bolesti hlavy

Pulzujúca bolesť, tlak v hlave alebo citlivosť na svetlo – migréna či bežná bolesť hlavy dokáže výrazne narušiť deň. Niektoré esenciálne oleje dokážu uvoľniť napätie a priniesť rýchlu úľavu vďaka svojmu chladivému a protizápalovému účinku.

Odporúčané esenciálne oleje:

• Peppermint – chladí, uvoľňuje napätie a pomáha zmierniť bolesť

• Lavender – ukľudňuje nervový systém a zmierňuje stres, ktorý často spúšťa bolesť

• Copaiba – pôsobí protizápalovo a môže znižovať intenzitu bolesti

• Frankincense – prehlbuje dýchanie, harmonizuje a pomáha uvoľniť tlak v hlave

Odporúčané formy použitia:

• Masáž spánkov a zátylku – jemne vmasírujte zriedený olej do spánkov, čela a krku

• Inhalácia – pri prvých príznakoch bolesti aplikujte olej do dlaní a zhlboka sa nadýchnite

• Roll-on – praktická forma do kabelky alebo vrecka, pre rýchlu úľavu kedykoľvek počas dňa

Rýchla pomoc môže prísť aj z prírody – s vôňami, ktoré uľavujú nielen hlave, ale aj nervom.